Champignons à la grecque, appertisés


Les champignons à la grecque sont un plat savoureux et appertisé. Ils sont faciles à préparer et peuvent être servis comme accompagnement ou plat principal. Les champignons sont cuits dans une sauce tomate au four et garnis de feta et d'olives. Ce plat est délicieux, nourrissant et polyvalent.

Quel est cet aliment ?

Les champignons à la grecque sont un type d'appertis, c'est-à-dire un plat préparé à l'avance et conservé dans un bocal. Ce plat est composé de champignons marinés dans une sauce tomate et aromatisée avec de l'origan, du thym et du romarin. Les champignons à la grecque sont généralement servis en accompagnement d'un plat principal, comme du poisson ou de la viande.

Cet aliment est-il bon pour la santé ?

Les champignons à la grecque sont un bon aliment pour la santé. Ils sont riches en vitamines et en minéraux, et ils sont aussi une bonne source de fibres. Ils sont également faibles en calories et en gras, ce qui les rend idéaux pour les personnes qui essaient de perdre du poids.

Dans le cadre d'un régime ?

Les champignons à la grecque sont une excellente option pour ceux qui suivent un régime. Ils sont appertisés, ce qui les rend légers et savoureux, et sont également riches en vitamines et en minéraux. De plus, ils peuvent être préparés à l'avance et conservés au réfrigérateur pendant plusieurs jours.

Intérêt nutritionnel

Les champignons sont une excellente source de nutrition. Ils sont riches en protéines, en fibres et en vitamines, et sont également une bonne source de minéraux. Les champignons à la grecque sont particulièrement riches en vitamine C, en potassium et en sélénium. Ils fournissent également de nombreux autres nutriments essentiels à la santé.

Cet aliment est-il bon au goût ?

Les champignons à la grecque sont un excellent ajout à n'importe quelle recette. Ils ont un goût délicieux et sont faciles à préparer. Ils sont également un excellent aliment pour les personnes qui ont des allergies alimentaires.

Les champignons à la grecque sont un excellent ajout à tout repas. Ils sont savoureux et faciles à préparer. Les champignons à la grecque sont également une excellente source de nutrition. Ils sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Les champignons à la grecque sont un excellent choix pour ceux qui cherchent à ajouter plus de nutrition à leur alimentation.


Valeurs nutritionnelles


Energie
- kJ/100g

Protéines
2,08 g/100g

Glucides
3,95 g/100g

Lipides
3,55 g/100g

Sucres
2,38 g/100g

Fibres
2,35 g/100g

Cholesterol
0,11 mg/100g

Fer
1,06 mg/100g

Vitamine D
0 mg/100g

Vitamine E
1,08 mg/100g

Vitamine C
6,67 mg/100g

Vitamine B9
19,6 mg/100g