Salade composée avec viande ou poisson, appertisée


La salade composée est un plat complet et équilibré, parfait pour les repas du midi ou du soir. On peut y mettre diverses sortes de viandes ou de poissons, ainsi que des légumes et des fruits de saison. Les appertisés, comme les œufs, le fromage ou le bacon, apportent une touche de gourmandise et de protéines supplémentaires.

Quel est cet aliment ?

Cet aliment est une salade composée avec viande ou poisson, appertisée. Elle est généralement composée de laitues, de tomates, de concombre, de poivron, d'oignon, de pain et de vinaigrette. La viande ou le poisson peuvent être ajoutés à la salade, selon les goûts.

Cet aliment est-il bon pour la santé ?

Les salades composées avec viande ou poisson sont bonnes pour la santé. Elles fournissent les nutrients nécessaires au bon fonctionnement du corps et aident à prévenir les maladies. Les salades composées avec viande ou poisson sont également riches en fibres, ce qui est bon pour la santé digestive.

Dans le cadre d'un régime ?

Il est important de manger des légumes à chaque repas, même si vous êtes au régime. La salade composée est un excellent moyen de manger vos légumes et de vous assurer que vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin. Vous pouvez ajouter un peu de viande ou de poisson à votre salade composée pour lui donner un peu plus de protéines et de saveur.

Intérêt nutritionnel

La salade composée avec viande ou poisson est une excellente option nutritionnelle. Elle est riche en protéines, en vitamines et en minéraux, ce qui en fait un repas équilibré et nutritif. De plus, elle est facile à préparer et peut être personnalisée en fonction de vos goûts.

Cet aliment est-il bon au goût ?

La salade composée avec viande ou poisson, appertisée est un aliment très bon au goût. C'est un plat très sain et nutritif, qui est idéal pour les repas du soir. La salade est composée de laitue, tomates, concombre, oignon, poivrons, olives, viande ou poisson, et est assaisonnée avec du vinaigre, de l'huile d'olive, du sel et du poivre. C'est un plat très simple à préparer, et il est très savoureux.

La salade composée est un plat savoureux et nutritif qui peut être préparé avec divers ingrédients. Viande ou poisson, appertisée, la salade composée est un plat complet qui peut être dégusté à tout moment de la journée.


Valeurs nutritionnelles


Energie
- kJ/100g

Protéines
8,06 g/100g

Glucides
6,4 g/100g

Lipides
5,3 g/100g

Sucres
1,9 g/100g

Fibres
2 g/100g

Cholesterol
15,2 mg/100g

Fer
0,7 mg/100g

Vitamine D
0,44 mg/100g

Vitamine E
2,04 mg/100g

Vitamine C
- mg/100g

Vitamine B9
11,1 mg/100g