Salade de chou ou Coleslaw, avec sauce, préemballée


Les salades sont un excellent moyen d'ajouter de la fraîcheur et de la saveur à n'importe quel repas. Et bien qu'il existe de nombreux types de salades parmi lesquelles choisir, l'une de nos préférées est la salade de chou.

La salade de chou est une salade à base de chou et de carottes râpés, et est généralement assaisonnée d'une mayonnaise ou d'une sauce à base de vinaigre. C'est un plat d'accompagnement populaire lors des pique-niques et des barbecues, et peut aussi être un repas en soi.

Bien que vous puissiez certainement faire votre propre salade de chou, il est également facile de trouver des versions préfabriquées à l'épicerie. Et bien qu'ils ne soient pas aussi frais que faits maison, ils restent une option délicieuse et pratique.

Donc, si vous cherchez une salade savoureuse à ajouter à votre prochain repas, assurez-vous d'essayer la salade de chou.

Quel est cet aliment ?

La salade de chou est un plat à base de chou cru râpé, généralement assaisonné de mayonnaise. Il existe de nombreuses variantes de ce plat, mais la version la plus courante est la salade de chou à la mayonnaise. La salade de chou est souvent servie comme accompagnement, mais elle peut également être mangée seule comme plat principal.

Cet aliment est-il bon pour la santé ?

Une salade de chou ou coleslaw préemballée avec sauce est-elle bonne pour la santé ? Cela dépend de la sauce et des ingrédients utilisés. Si la sauce est faite avec une vinaigrette à base d'huile d'olive et de vinaigre balsamique, elle peut être bonne pour la santé. Les vinaigrettes à base de mayonnaise et de crème sont plus riches en calories et en matières grasses. Les salades de chou et de coleslaw préemballées peuvent être une option santé si elles sont faites avec des ingrédients frais et si elles ne contiennent pas trop de sauce.

Dans le cadre d'un régime ?

Les salades de chou sont une excellente option pour ceux qui suivent un régime. Elles sont faciles à préparer et peuvent être achetées préemballées dans la plupart des supermarchés. Elles sont également une source de nombreux nutriments essentiels, y compris les vitamines A, C et K. La sauce qui accompagne la salade de chou peut varier, mais elle est souvent faite à base de yaourt, de mayonnaise ou de vinaigrette.

Intérêt nutritionnel

La salade de chou est une salade à base de chou et d'autres légumes, généralement accompagnée d'une vinaigrette à base de mayonnaise ou de vinaigre. Il est souvent servi comme plat d'accompagnement, mais peut également être utilisé comme garniture pour les sandwichs et les hamburgers.

La salade de chou est une bonne source de fibres alimentaires et de vitamine C. Elle contient également des protéines et du calcium.

Cet aliment est-il bon au goût ?

Cette salade a un goût assez bon. La sauce est assez épaisse et a un bon goût de mayonnaise. La salade est assez crunchy.

Le mélange de salade de chou préemballé est clairement le gagnant en matière de facilité et de commodité. Cependant, si vous recherchez l'option la plus savoureuse, vous voudrez faire votre propre salade à partir de rien.


Valeurs nutritionnelles


Energie
435 kJ/100g

Protéines
0,94 g/100g

Glucides
5,78 g/100g

Lipides
8,1 g/100g

Sucres
4,72 g/100g

Fibres
3 g/100g

Cholesterol
- mg/100g

Fer
1,3 mg/100g

Vitamine D
< 0,25 mg/100g

Vitamine E
2,21 mg/100g

Vitamine C
21,6 mg/100g

Vitamine B9
14,6 mg/100g